Železo je důležitá minerální látka, která je stejně jako kyselina listová nezbytná pro tvorbu krvinek a červeného krevního barviva – hemoglobinu. Ten zajišťuje okysličování organizmu a tím i jeho odolnost a výkonnost. Významnou roli při vstřebávání železa mají také vitaminy B12 a C, které navíc přispívají k normální funkci imunitního systému.
Železo a kyselina listová přispívají k:
– normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu
– snížení míry únavy a vyčerpání
– normální funkci imunitního systému
– správnému procesu dělení buněk
Vitaminy B12 a C přispívají k:
– normální funkci imunitního systému
– normální činnosti nervové soustavy
– normální psychické činnosti
– snížení míry únavy a vyčerpání.
