Rostlinná strava – přehled Rostlinná strava je způsob stravování, při kterém se místo masa a dalších produktů živočišného původu spoléháme na produkty rostlinného původu. Rostlinná strava je považována za zdravější a ekologičtější alternativu tradiční stravě, a mnoho lidí ji považuje za ideální způsob stravování pro své zdraví a dobro. Co je nutno znát o rostlinné […]
Když se venku ochladí, tělo si žádá jídla, která prohřejí tělo a pohladí na duši. Pohanka, kurkuma, zázvor nebo dýně jsou v tom machři. Naše tělo v zimě přirozeně zpomaluje a potřebuje víc výživy i tepla, aby se mohlo správně zotavit z letní aktivizace. A aby naše tělo mohlo čelit zimním chorobám a vydržet chladnou […]
Věděli jste, že během pár dní z obyčejné zeleniny dokážete za pár kaček připravit křupavou a snadno stravitelnou lahůdku plnou prospěšných bakterií? A to klidně doma, bez nutnosti kupovat drahé vybavení. Fakticky. Kvašení se odedávna používá ve všech kulturách, které známe. Bez něj bychom neměli jogurt, víno ani kynutý chléb. Celkově se jedná o jednoduchý […]
Vločky jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku dostat rozmanité druhy obilovin, a to bez sáhodlouhého vaření. Neexistuje jediný typ obilovin, který se nemůže vločkovat, takže máte k dispozici širokou škálu možností. Od klasických rýžových vloček přes ovesné a pšeničné až po ty nejzajímavější a neobvyklé, jako je třeba quinuá nebo těstovinová vločka. Vločky jsou ideální […]
Leden bývá plný plánů. V tuto roční dobu si mnozí z nás slíbili sobě a jiným, že konečně začnou s tělesným tréninkem, přestanou spát pozdě večer a zhubnou pár kilo. Změnám jde na ruku i Veganuary, tedy leden bez masa a živočišných produktů. Nemusíte hned měnit život o 180°. Je to ale fajnová příležitost, jak […]
Plánování a organizace je základ Největší úspora času začíná ještě dřív, než vezmete do ruky nůž. Pokud si dopředu promyslíte, co budete vařit, můžete se vyhnout nepořádku v kuchyni a navíc máte jistotu, že máte všechny potřebné suroviny a ingredience. Můžete si také připravit recepty a sestavit seznam nákupních položek. Když budete mít vše naplánované, […]
Občas se stává, že naše trika nebo šaty ztrácejí jejich původní bílou barvu a získávají tmavší nebo žloutlavý nádech. To může být znepokojivé, zejména pokud chcete vypadat slušně a profesionálně v práci nebo na nějaké důležité události. V takové situaci se nabízí několik možností, ale které z nich jsou opravdu efektivním a přírodním řešením? Naší […]
Recenze přírodního multilíčidla Uoga Uoga, které nabízí revoluční způsob líčení za pouhých 30 vteřin. Tento produkt je určený pro začátečníky i kosmetické odborníky, kteří hledají přirozenou jiskru a elegantní vzhled. Co je Uoga Uoga? Uoga Uoga je přírodní multilíčidlo, které kombinuje funkce tvářenky, rtěnky a rozjasňovače v jednom produktu. Je vyrobeno z kvalitních přírodních ingrediencí, […]
Revoluce v líčení pro začátečníky i kosmetické experty. To by si mělo krémové multilíčidlo Uoga Uoga nechat vytesat na své elegantní kovové pouzdro. Zastane práci tvářenky, rtěnky a rozjasňovače a dodá pleti přirozenou jiskru za pár vteřin. Jak dlouho vydrží? Jak se s ním pracuje a co na složení řeklo přísné Econea očko? Prozradím v […]
Ořechy i semínka patří mezi potravinové bomby. Jsou skvělým zdrojem bílkovin, vitaminů, minerálů a kvalitních tuků. Navíc jsou chutné a dají se použít na nespočet způsobů. Proto by v kuchyni rozhodně neměly chybět. Sepsali jsme k nim proto to nejdůležitější a přidali pár tipů, co s nimi. Proč volit ideálně BIO? Jako jiné potraviny, i […]
Vločky nabízí skvělý způsob, jak do jídelníčku dostat rozmanité druhy obilovin, a to bez sáhodlouhého vaření. Z čeho se vločky vyrábí, jak a čím si nás tak získaly? Mrkněte na článek, kde se toho dozvíte ještě o pár vloček navíc. Z čeho a jak se vločky vyrábějí? Vločky, to je vlastně jen rozlisované zrno, nic víc. […]