Blog

Určitě jste slyšeli námitky, že vařit, a ještě k tomu zdravě, stojí spoustu času a peněz. Nevěřte tomu. Přinášíme vám spoustu tipů, které se nám v kuchyni osvědčily a tyto mýty vyvrací. Plánování a organizace je základ Největší úspora času začíná ještě dřív, než vezmete do ruky nůž. Pokud si dopředu promyslíte, co budete vařit, […]

Ořechy toho v kuchyni zvládnou hromadu, jen musíte vědět, jak na ně. Když je správně namočíte, šetrně opražíte nebo rozmixujete, odmění se vám lepší chutí, lepší stravitelností a spoustou možností, jak je využít nejen na mls. Mrkejte, co s nimi můžete vykouzlit během chvilky. Proč ořechy namáčet a jak na to Všechny ořechy, které si […]

Rostlinná strava může být pestrá, chutná a výživná, pokud víte, na co si dát pozor. Některé živiny ale tělo z rostlinných zdrojů získává hůře – proto se vyplatí vědět, kdy a čím je doplnit. V tomto článku se podíváme, jak si udržet energii i zdraví, když rostliny tvoří základ vašeho jídelníčku. Rostlinná strava: Škodí nebo […]

Když se venku ochladí, tělo si žádá jídla, která prohřejí tělo a pohladí na duši. Pohanka, kurkuma, zázvor nebo dýně jsou v tom machři. Pojďte se s námi podívat, jak z těchto surovin vykouzlit pokrmy, které zahřejí, zasytí a ještě prospívají zdraví. Naše tělo v zimě přirozeně zpomaluje a potřebuje víc výživy i tepla, aby […]

Jak si poradit se zažranými fleky, aniž by bylo potřeba sahat po syntetických bělidlech? Lámala jsem si s tím hlavu, než jsem poznala perkarbonát sodný, který z vláken vytahá pěkný humáček a pak se v přírodě rozloží. Co dalšího zmákne? Rychlé shrnutí OX funguje jako hloubkový čistič i bělidlo prádla, přesto je v přírodě 100% […]

Leden bývá plný plánů. Letos fakticky začnete běhat, přestanete šestkrát odkládat budík a taky shodíte nějaké to kilíčko. Změnám jde na ruku i Veganuary, tedy leden bez masa a živočišných produktů. Nemusíte měnit život o 180° ze dne na den. Je to ale fajnová příležitost, jak po svátcích odlehčit jídelníčku a vyzkoušet něco nového. Jdete […]

Klíčky a výhonky jsou hotový výživový poklad. Obsahují hromadu vitaminů, minerálů a enzymů. Hlavně v zimě a v časném jaře, kdy nejíme tolik zeleniny, představují rostlinné klíčky jednoduchý a levný způsob, jak obohatit stravu o vitaminy a ještě si na tom fajnově pochutnat. Klíčící semínko jako továrna na výrobu živin Při procesu klíčení začnou v […]

Milujete osobní dárky s příběhem? Přesně takové jsou ty vlastnoručně vyrobené. Přinášíme tipy na hand-made na dárky, které jsou tak jednoduché, že je zvládne úplně každý, a navíc jsou milé a užitečné. A potěší k jakékoli příležitosti. Domácí karobela Chcete neodolatelný dárek pro jedlíky? Domácí karobela potěší všechny milovníky sladkého. Radši jí rovnou připravte dvojitou […]

Doby, kdy jsem vlasy myla denně, jsou už naštěstí fuč. Ale i tak je prekérka najít šampon, který mastnotu udrží na uzdě a pokožku nevysuší zase moc. Kondicionéry jsem radši přestala používat úplně. A pak jsem poznala tuhle dvojku. Před dávnými roky, kdy jsem byla mladá, svěží, a ne tak líná, jsem si myla vlasy […]

Každý rok se nám tu vyloupnou novinky nebo stydliví zelenáči, kterých si doteď nikdo moc nevšímal, a jen co se rozkřiklo, jak jsou peckovní, začali skákat do košíků jako diví. Po cestě k tomu nasbírali hromadu spokojených recenzí a rozhodně si místečko v žebříčku zaslouží. Mrkejte na ně. Rychlý přehled skokanů 2025 pro nedočkavce 1. […]

Éteráčky mám moc ráda, ale že se dají šplíchnout na polštář, mě nějak nenapadlo. Dokud jsem se nedozvěděla o Taoasis, které si moje okolí nemůže vynachválit. Je to vážně taková pecka, nebo jen trochu nafouknutá bublina? Na úvod bych chtěla napsat, že spím ráda a většinou i docela dobře. Jen občas se v noci vzbudím, […]

Věděli jste, že vánoční kapr je na našem území poměrně mladá tradice? Zpropagovala ho až Dobromila Rettigová a ještě větší obliby se mu dostalo až po válce. Jak to tedy bylo? Co se na Vánoce jedlo dříve? A (jak) můžeme slavit soucitněji?  Proč se nad štědrovečerním kaprem zamyslet? Vynechat na Vánoce kapra na slavnostní tabuli […]